11 июня в 12:00

Приглашаем на практический мастер-класс "Управление стрессом"

Как быстро и легко привести в порядок нервную систему?
Как всегда находиться в ресурсном состоянии?
Как найти баланс между активной жизнью и внутренним спокойствием?

На мастер-классе мы будем использовать техники кундалини и хатха-йоги, чтобы избавиться от постоянного напряжения и усталости

Мы разберем вопросы бережного снятия стресса;
Узнаем, где в теле хранится напряжение;
Какие способы, кроме йоги, действительно эффективны;
Поймем, как работает йога со стрессом с позиции физиологии;
Научимся эффективным техникам укрепления нервной системы;

Стоимость: 500 рублей
С пары: 800 рублей

Место проведения:
фитнес-студия "Ananas"
Тольятти, Юбилейная, д.29