Мастер-класс вмещает объяснения общих правил практики йоги.

Сопровождается показом правильного выполнения асан (поз), способствующих ослаблению и/или прекращению боли в спине. Также предусмотрена демонстрация работы во время остеопатического массажа в Йогадоме. И будут показаны некоторые приёмы уменьшения боли в домашних условиях.

На мастер-классе Вы узнаете про:
• Боли в спине (локализация, интенсивность, характер).
• Причины возникновения болей и факторы риска.
• Как себя вести, если есть боль в спине.
• Профилактика появления боли в спине и предупреждение обострений.

Ведет: Юлия Лемешева, специалист по мягким мануальным и классическим массажным техникам по телу. Образование – врач общей практики, окончила лечебный факультет Кубанской государственной медицинской академии, Краснодар, 1996 год. Студентка Института Остеопатической Медицины Д.Е. Мохова, Санкт-Петербург. Преподаватель йоги Б.К.С. Айенгара, Introductory I.

Мастер-класс состоится: 8 октября 10:00-12:00

Стоимость: 300 рублей

Запись по телефону: 31 99 31

Йогадом, Ленина бульвар, 21