Проблемы с коленями являются достаточно распространённой проблемой. Многие люди приходят в йогу, уже имея проблемы с коленями, а некоторые, к сожалению, приобретают их от неправильной практики.

На мастер-классе, мы будем учиться работать со структурой ног от стоп, прослеживая связь стопы с вышестоящими суставами ног, тазом и низом спины.
Вы узнаете, как правильно работать в позах, начиная со стоп, чтобы предотвратить возможные проблемы с коленями, а если они уже есть, как практиковать безопасно и даже улучшить состояние колен.

Мастер-класс будет полезен для людей, имеющих плоскостопие, проблемы с суставами ног, спиной, тазовым дном и внутренними органами таза.

Ведущая: Ведущая: Наталья Гелич - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара уровень Introductory 2 (сертификат международного уровня института йоги Айенгара RIMYI, г.Пуна, Индия)

Когда: 9 марта 2019 г. с 09:00 до 12:00

Стоимость: 1000 рублей

Предварительная регистрация обязательна!
31 99 31

Йогадом
б-р Ленина, 21