11 июня в 12:00 Приглашаем на практический мастер-класс "Управление стрессом" Как быстро и легко привести в порядок нервную систему? Как всегда находиться в ресурсном состоянии? Как найти баланс между активной жизнью и внутренним спокойствием? На мастер-классе мы будем использовать техники кундалини и хатха-йоги, чтобы избавиться от постоянного напряжения и усталости Мы разберем вопросы бережного снятия стресса; Узнаем, где в теле хранится напряжение; Какие способы, кроме йоги, действительно эффективны; Поймем, как работает йога со стрессом с позиции физиологии; Научимся эффективным техникам укрепления нервной системы; Стоимость: 500 рублей С пары: 800 рублей Место проведения: фитнес-студия "Ananas" Тольятти, Юбилейная, д.29