Приглашаем мам, пап, и не только, на мастер-класс, длительностью 3-4 часа. «Жить в теле: в порядке за секунды». 16+

Для родителя - практика особо удобна. В режиме реального времени, не удаляясь из ситуации для уединенных занятий, вернуть себе равновесие, уверенность, доброжелательность, чувство силы. Когда «дети виснут», когда планы внезапно меняются, когда не помнишь, чего хочешь сама. Когда нужно бы реагировать на происходящее не как обычно, а «разумно». Когда хочется выражать свою любовь точнее, добрее, шире, а самочувствие, казалось бы, не способствует. Будем делать состояние, из которого принимаются лучшие решения, рождаются лучшие творения.

Практика возвращения в себя, в здесь и сейчас. Пять аспектов состояния мира, любви и силы одновременно. Каждый аспект реален и буквален - мы протестируем их действие последовательно, и соберем состояние «на счет пять». Гравитация, закономерности нашего психофизиологического устройства — на службе счастья прямо сейчас.

Этот мастер-класс для всех, кто:
✔ хочет лучше понимать свои желания;
✔ хочет приобрести ресурс внимания к телу и навык присутствия в своём теле;
✔ увлекается йогой/цигун, другими практиками телесного присутствия и хотел бы углубить своё понимание того, на что они направлены;
✔ хочет лучше понимать сигналы своего тела и жить с ним на одной волне;
✔ хочет научиться понимать свои эмоции, проживать их экологично и действовать согласно ситуации, а не аффективному порыву;
✔ просто хочет прийти, потому что что-то внутри откликается.

Приёмы эмбодимент-подхода Пола Линдена от коуча, практика тайцзицюань Елены Симульман.
~ Как быстро входить в состояние присутствия в себе и в ситуации;
~ Как начинать и заканчивать практики работы с собой, даже если приходится "законсервировать" процесс;
~ Как быстро приходить в состояние "я в порядке и Мир в порядке" в стрессовых ситуациях, или наоборот, в бытовой рутине.

Организационные моменты:
~ Одежда свободная, удобная, для спокойного движения.
~ Захватите воду и/или теплый напиток в термосе, перекус. Мы будем внимательно двигаться, сделаем перерыв на пополнение сил.
~ Блокнот и ручка для записей по желанию, есть раздаточный материал-короткая памятка

► Вы можете выбрать любую удобную для вас дату:
25 июля: 14.00-18.00,
26 июля: 10.00-14.00,
27 июля: 18.30-22.30.
► СТОИМОСТЬ:
~ 1000 для одного;
~ 700 (с каждого) если приходите с другом.
► НЕОБХОДИМА РЕГИСТРАЦИЯ
ВСЕ ВОПРОСЫ по телефону +79262109566 Елена (Количество мест в группе: всего десять)

Свободное Пространство "СейЧас", ул. Свердлова, 1